拥有顶级体力的肉盾路德，为治愈妹妹的病踏上迷宫探险之路。他因被误认为“垃圾”的稀有技能惨遭勇者队伍开除。然而，这技能实则强大无比，路德的逆袭冒险就此展开。

四位女艺人挑战体能极限，在游泳、骑行与马拉松交织的铁人三项赛程中，展现不屈斗志与团队精神。一场关于汗水、耐力与自我超越的热血征程即将开启。